HypnoBirthing

HypnoBirthing is een praktische cursus ter voorbereiding op de bevalling. Het is dus een cursus voor de aanstaande moeder en de (geboorte)partner. De cursus is gebaseerd op de gedachte dat als een moeder goed voorbereid aan de bevalling begint – op het fysieke, emotionele, mentale en zelfs spirituele vlak – ze de vreugde van een gemakkelijke, kalme en harmonieuze bevalling kan ervaren. Tijdens de cursus ga je leren op je gevoel te vertrouwen tijdens de geboorte. Centraal staat het aanleren van ontspanningstechnieken.
Het is een cursus van horen, zien en voelen en vraagt om een actieve houding van de deelnemers. Door mee te doen leer je toe te passen wat je leert en krijg je meer vertrouwen in je eigen kracht en lichaam. En omdat de cursus voor beide ouders is, zal het de band tussen de ouders nog meer versterken.

De voordelen

Voor de moeder:

  • Goed contact met je baby tijdens de zwangerschap en geboorte
  • Vergroten van je zelfvertrouwen
  • Brengt de geboorte terug naar een mooie, vredige gebeurtenis zoals de natuur het bedoeld had;
  • Inkorting van het geboorteproces;
  • Voorkomt vermoeidheid tijdens de ontsluitingsfase, waardoor de moeder fris, vitaal en energiek zal zijn tijdens de geboorte;
  • Effectief gebruik van de ademhaling;
  • Snel postnataal herstel;
  • Geeft je controle tijdens het hele proces, ook als het anders gaat dan gepland

Voor de baby:

  • Een liefdevol en ontspannen welkom in het leven
  • Een hechte band tussen moeder, vader en baby
  • De ontspanning van de moeder heeft een positief effect op de groei van de baby tijdens de zwangerschap
  • Meer dan genoeg zuurstoftoevoer tijdens de geboorte
  • Een alerte en uitgerust baby na de geboorte en die waarschijnlijk goed aan de borst kan drinken
  • Gelukkige blije baby’s in hun babytijd: ze slapen goed, drinken goed en zijn ontspannen

Voor de vader:

  • Wetenschappelijke uitleg over het belang van ontspanning tijdens de geboorte
  • Wat je kunt verwachten tijdens de verschillende fases van de geboorte
  • Hoe je met zelfvertrouwen en kennis de zorgverleners te woord kan staan; wanneer stel je vragen, wat vraag je en wanneer moet je het aan hen overlaten
  • Hoe je je partner kan helpen diep te ontspannen en hoe je haar natuurlijke pijnbestrijders kunt activeren.

Aanvang: afhankelijk van het aanbod

Samenstelling: groepsverband, met partner (privé is vaak ook mogelijk)

Aantal keer: 6 bijeenkomsten

Kosten: ca. €300 (kijk even in de verzekeringsvoorwaarden, misschien wordt het vergoed)

Waar: